Cuídate del frío: Xoxocotlán activa recomendaciones
Santa Cruz Xoxocotlán, Oax., 23 de nov. de 2025.– Aunque la temporada de ciclones tropicales concluye oficialmente el 30 de noviembre, la temporada invernal ya se siente. La próxima llegada del frente frío número 16 traerá consigo temperaturas bajas, informó Protección Civil de Xoxocotlán. Ante ello, dicha coordinación comparte una serie de recomendaciones para que las familias xoxocotecos prevengan riesgos y cuiden su salud ante el descenso de temperatura que se prevé en los próximos días.
La advertencia no es menor. Los frentes fríos, especialmente cuando son intensos, pueden representar un desafío para la salud, sobre todo para los grupos más vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. No se trata solo de abrigarse bien, sino de entender cómo estos cambios climáticos impactan nuestro entorno y nuestras vidas.
Desde Protección Civil de Xoxocotlán, el coordinador, Ing. Javier Pérez, explicó en entrevista que el objetivo principal es generar una cultura de prevención. «Queremos que la gente sepa qué hacer antes de que el frío pegue fuerte. Es como preparar tu casa antes de una tormenta, pero aquí hablamos de proteger a tu familia». El frente frío número 16, detalló, es uno de los más esperados para esta época del año y podría traer consigo heladas en zonas altas y vientos fuertes.
**¿Qué medidas podemos tomar?**
Las recomendaciones emitidas por Protección Civil son prácticas y buscan ser de fácil aplicación para todos los hogares. Se enfatiza la importancia de:
* Abrigo adecuado: Utilizar ropa gruesa, capas y gorros, especialmente durante las mañanas y noches, que son los momentos de mayor descenso de temperatura. Piense en su cuerpo como un horno: necesita buen aislamiento para mantener el calor.
* Hidratación y alimentación: Consumir alimentos calientes y mantenerse bien hidratado ayuda al cuerpo a regular su temperatura interna. Sopas, caldos y bebidas tibias son aliados importantes.
* Prevención de enfermedades respiratorias: Lavarse las manos frecuentemente, evitar cambios bruscos de temperatura y ventilar los espacios cerrados por periodos cortos para renovar el aire, pero sin dejar que el frío entre de lleno.
* Cuidado de grupos vulnerables: Poner especial atención a bebés, niños pequeños, adultos mayores y personas con padecimientos como asma o bronquitis. Mantenerlos abrigados y vigilarlos de cerca.
* Precaución con anafres y calentadores: El uso inadecuado de estos aparatos puede generar intoxicación por monóxido de carbono. Es fundamental utilizarlos en espacios ventilados y nunca dejarlos encendidos durante la noche sin supervisión. «Es mejor pasar un poco de frío que arriesgar la vida por una mala ventilación», subrayó el Ing. Pérez.
El impacto en la vida cotidiana
Estas medidas no son solo un trámite burocrático. Piensen en cuántas veces hemos visto a un familiar o vecino afectado por una gripe o una tos que se agrava con el frío. El impacto en el trabajo, la escuela y la vida diaria de las familias es considerable. Una gripe puede significar días de ausencia laboral, gastos médicos y, en el peor de los casos, complicaciones graves.
«Hemos visto cómo el frío puede desencadenar problemas de salud que antes no existían o agravar los que ya se tienen. Por eso, desde el gobierno municipal, buscamos que la gente esté informada y preparada. Son acciones sencillas, pero que marcan una gran diferencia», añadió el coordinador de Protección Civil.
Un llamado a la comunidad
La labor de Protección Civil es fundamental, pero la participación ciudadana es la clave. Estar atentos a los comunicados oficiales, compartir la información con vecinos y familiares, y sobre todo, adoptar las medidas preventivas en el hogar, son acciones que fortalecen el tejido social y la resiliencia de Santa Cruz Xoxocotlán ante los embates del clima.
El frío es una estación más del año, y con la información y la preparación adecuadas, podemos disfrutarla sin que ponga en riesgo nuestra salud y bienestar. Es un trabajo conjunto entre las autoridades y la ciudadanía para construir una comunidad más segura y saludable.